Planificación de natación, ciclismo y running dirigida por un médico magíster en nutrición deportiva.
Medimos tu fisiología, interpretamos los datos y prescribimos según tu contexto real. Medicina, nutrición y entrenamiento en un solo proceso, para quien arranca de cero, para el amateur que compite y para el atleta de alto rendimiento.
Train. Adapt. Perform.
Para quien arranca de cero, para el amateur que ya compite y para el atleta de alto rendimiento. También para quien entrena por salud, sin competir. Tu punto de partida lo define la valoración inicial, no tu experiencia previa.
FALTA COMPLETAR: rango de horas semanales según el plan y el nivel del atleta.
Con una consulta médica inicial, orden de exámenes y bioimpedancia. Con esos datos y tu disponibilidad real construimos la planificación del primer mes.
Un plan que se ajusta mes a mes según tu respuesta al entrenamiento, con asesoría en nutrición deportiva incluida y acompañamiento presencial.
Técnica y resistencia en agua, con progresión medida desde tu punto de partida real.
Trabajo por potencia y ritmo, dirigido por licenciados en actividad física y deporte.
Análisis de la marcha y planificación de cargas para correr más rápido sin lesionarte.
DR. JINSOP LOAYZA — DIRECCIÓN,
MÉDICO Y MAGÍSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
Especialidad: Fisiología del ejercicio y deportes de resistencia.
Formación: Médico. Magíster en Nutrición Deportiva.
Docencia: Posgrado en Nutrición Deportiva y pregrado en Medicina.
En competencia: Ciclista federado, campeonatos nacionales.
Soy médico y magíster en Nutrición Deportiva, con diplomados en fisiología del
ejercicio y entrenamiento. Pero antes que eso fui ciclista federado durante años, compitiendo
en campeonatos nacionales, y después entrenador de ciclismo en la Federación Deportiva de El Oro.
Conozco la exigencia desde los dos lados: el del atleta que sufre la carga y el del profesional
que la planifica.
Llevo más de cinco años entrenando atletas de endurance y atiendo en consulta privada
evaluaciones fisiológicas, nutrición deportiva y programas de composición corporal. Eso es lo
que trae ATP a la mesa: un plan que no sale de una fórmula ni de una plantilla, sino de medirte
y entender qué está haciendo tu cuerpo.
STALIN SIMBAÑA — FISIOTERAPEUTA,
COACH DE RUNNING Y TRIATLÓN
Especialidad: Running y triatlón.
Nacionalidad: Ecuatoriano.
En competencia: Corredor y triatleta activo.
Ritual antes de competir: FALTA
Soy fisioterapeuta y maestrante en entrenamiento deportivo. Formo parte del cuerpo técnico de la Federación Policial de fondo de atletismo, y sigo compitiendo: entreno a otros desde el mismo lugar donde entreno yo. Creo que la técnica y la prevención de lesiones no son un complemento del rendimiento, son la base sobre la que se construye.
MIGUEL FRANCISCO LOAYZA — LICENCIADO,
COACH DE CICLISMO DE RUTA Y PISTA
Especialidad: Ciclismo de ruta y pista.
Nacionalidad: Ecuatoriano.
Formación: Licenciado en Actividad Física y Deporte.
Ritual antes de competir: FALTA
Soy licenciado en Actividad Física y Deporte. Dirijo la planificación de ruta y pista, el trabajo por potencia y la preparación específica de quienes compiten sobre la bicicleta. Me interesa que el atleta entienda por qué hace cada sesión, no solo que la ejecute.
Las biografías de Stalin y Miguel son un borrador redactado a partir del brief. Confirmar con cada uno antes de publicar, igual que los valores de las barras.
Todos incluyen consulta médica inicial con orden de exámenes, bioimpedancia, asesoría en nutrición deportiva y planificación mensual individualizada.
Para quien arranca o quiere ordenar su entrenamiento en una sola disciplina, con acompañamiento presencial semanal.
Combina dos disciplinas con planificación cruzada, para quien ya entrena con cierta constancia.
Running, ciclismo y natación integrados en un solo plan orientado a la competencia de triatlón.
El acompañamiento más cercano, con evaluación antropométrica y planificación nutricional mes a mes.
El plan Integral va desde $120 hasta $150 mensuales según las disciplinas incluidas (running, ciclismo, natación, duatlón o triatlón). Pago por transferencia o efectivo.
DECISIÓN PENDIENTE: la referencia del sector vende también planes trimestrales y semestrales con descuento. Definir precios de 3 y 6 meses mejoraría la retención y adelantaría caja.
Entendemos que el entrenamiento tiene que caber en tu vida. Tú defines tu disponibilidad real y nosotros construimos el plan alrededor de ella, usando las sesiones presenciales para corregir técnica y sostener el proceso.
FALTA: días y horas de los entrenamientos.
FALTA: ubicación en Machala (pista, piscina, ruta).
CONFIRMAR: si hay salidas grupales y con qué frecuencia.
CONFIRMAR: si existe grupo del club para avisos.
Consulta inicial, orden de exámenes y bioimpedancia incluidas en todos los planes.
Beneficios ATP Endurance
Clasificados al Mundial Ironman
Campeonato Nacional de Ruta Sub-23
Campeonato Nacional de Pista
Atletas ATP: María Paula Ochoa, su primer triatlón en cinco meses · Arturo Cabezas, mejoró sus tiempos en 5K y 10K · Alex Aucay, amateur de alto nivel. Falta foto, autorización y un dato con número en el caso de Alex Aucay.
Escríbenos y coordinamos tu consulta médica y bioimpedancia. A partir de ahí armamos tu planificación.
Responde Jinsop Loayza · 098 424 8378 · Machala